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岸、マッチョになる!?体幹回り強化でケガ防止
 西武・岸が腹筋を鍛えてマッチョ化する。体幹回りを鍛え上げてケガを防止するのが目的で「ケガのない投手は体幹をやっているので」と意欲を見せた。  新人の07年から3年連続で先発ローテーションを守ってきたが、昨季は右肩痛、そして今季は右脇腹痛で離脱。トレーナーと話し合いを重ね「体幹が弱いとケガをしやす...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111226-00000021-spnannex-base

次の休暇はテニスで汗を流す予定です。今からとても楽しみなのですが、その翌日の筋肉痛を思うと今から不安です(笑)


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